其(📣)原理(⏫)，大概就跟锻炼(liàn )的(de )原(🛏)(yuán )理一样，都是先将肌(💇)肉(🚠)纤维撕裂，然(rán )后再恢复，在(💽)撕裂和恢复的过程中(zhōng )，慢(🍰)慢(màn )变得更加坚(jiān )韧(🍢)，也(💨)就变的(🤑)更加的(♊)(de )强(qiáng )大(🐢)。

之后大(dà )概(gài )闲聊了小半个钟头，林正(🗨)诚还(hái )是言(🐻)语(🔽)不多，多是李宝箴找话聊(📵)(liá(🎏)o )，朱(🛁)河(⚓)也会见缝插(chā )针说些往事，林正诚(📍)始终没有露出不耐烦的的脸(🛫)(liǎn )色。

最开始是摆臂(bì )问题(🤙)，所有(🌙)的习惯，都是(⚽)长期持续形成的，既然如此，她(📌)就让她(🏃)(tā )们形成(chéng )正确姿势的习惯。

她站在(zài )一条大雨过后(hòu )的泥泞道路中(👦)央，就在此时，她转头望去，有一(yī )贫寒老媪骑(✖)(qí )乘骏马，鞍(ān )辔异常华美(🛸)，老(📀)媪衣衫(🎪)褴褛(〽)，缝缝补补，只是(🕠)这匹(pǐ )高(🌹)头(🧤)骏(jun4 )马(🐳)却分明是豪(háo )门精心饲(🥒)养，寻(xún )常人家，绝(🐼)不(📰)能拥有这等(🧖)千金不(🎄)易之物。

我想拦(lán )住(zhù )梨花(🥇)，可是说到这，张三丫一脸的(de )懊恼。

下(xià )午《初露》就发了下来(👘)，学生都惊(🌤)呼草纸(zhǐ )来了，一(yī )看草纸，上(🌛)面还有(yǒu )未干(gàn )的(de )墨水印，都(😼)恨这堆墨渍(🌉)坏事，使《初露》连做草纸(🖍)(zhǐ )的惟一资格都(🦂)丧失了(📲)。终于有人细看那堆(duī )墨(👠)(mò )渍，那人眼力惊人，横竖认了半天念钱荣，众(🔛)生(shē(🕸)ng )大哗，都(🥊)去看那篇(🔇)《他的理想他的心》。报(👈)道里钱荣的话都(💑)夹中夹(🎓)(jiá(🗓) )英，甚至(zhì )连国名都(🏩)不(bú )放(✌)过，都是(🤯)China什么(🚔)了Chinese怎么(me )了(💋)，仿佛中文里没有中文这个词语。中国(guó )人一向(⤴)比较(📣)谦(🥦)(qiān )虚(🎞)，凡自己(jǐ(🖐) )看得懂的(🎑)不(🔴)一定(dìng )认为(📃)好，但碰上自己(jǐ )看不(😽)懂一(🥖)定不会认为坏，学生都望着(🤯)《他的理想他的心》出神，望着望着(zhe )，终于(yú )望而生畏，都夸(📕)钱荣(🌅)是语(🎻)言天(🚙)才(🚷)(cái )，加(🎫)上(shàng )钱荣(ró(🦗)ng )的签名，使钱荣这(zhè )人(💙)更显神秘(🔸)，仿佛是(🤷)现(🕑)代名(🛋)家正(🚠)在写的一本书，还没露面外边(🔶)已经赞扬(🍝)不断。高一许多女(🏁)生路过三(🔨)班门口(kǒu )都驻足往(🥫)里(🐳)面指点(😮)：(🤙)哪(nǎ )个是钱荣？这个这个，正(✊)沉默——看(👘)，现在在记东(dōng )西(🤷)，就那(🤫)个。就(📴)是他(tā )，哇，很棒(👥)的，帅呆(dāi )了！钱荣故(😖)意不去看(kà(💊)n )，姚书琴暗暗吃醋，心里说：去(qù )，就你们(🥌)这(zhè )几(jǐ )个人也有资格(😖)看(⏱)钱荣。更深处却隐(🎐)藏了一种(🚞)危(wēi )机(🤯)感——本来女孩子都希望(🤬)自己的靠(🔳)山能够(🔤)出人头地名声显赫，使她脸(🕦)上有光(guāng )，一旦靠山真(🐎)的(🈚)有了(😹)名气，她就会发现(⏸)其(qí )实(shí )她脸上还是原来那么点光(✅)，更不幸的是慕(🐄)名来靠这座山的(🏢)人也(📺)(yě(🎞) )越来越(yuè(🐌) )多(duō )，此时她又恨不得他又是一个(🧡)无名小卒。钱(🐒)荣(ró(🔂)ng )没有察(♟)觉(📐)到，每次(🍉)(cì(🛣) )在姚(🎻)书(💉)琴(🔅)面前炫耀(🌍)全校(🚋)多(duō(🐖) )少(😬)女生追我，意在暗示姚书琴尽管如(🚼)此，我还是伟(👁)(wěi )大地选(💅)择(zé )了(🔜)你(🤺)，你是多么有福(fú )气。

魔(mó )使大人，沈非手中的(📲)黑色长枪虽(👾)然(🍏)看似极不起(⚾)眼，但(🎰)绝对是(🎑)一把上古神器，而且其某些手(shǒu )段，还能让我血(xuè(⏰) )丹魔一族的血液沸腾紊乱，所(suǒ )以属(👽)(shǔ )下有(🍶)(yǒu )此猜(👤)测(😵)青龙荡不敢怠慢，将(jiāng )自(🔛)己的(🐷)发现(🐉)和(🦐)推断一一说了，而(🖥)冥方也听得特别(🕔)仔(zǎi )细。

本书(✅)所(suǒ(🛒) )录俱(🍝)为真实绝无虚假(jiǎ )，史(shǐ )实详尽，科学严谨。所提到的仙佛神魔都(dōu )进行了逐一的调查了解，保证真(🛂)(zhēn )实可靠，在写(xiě )作(🤫)中得(dé )到(🦑)耶和(🎽)华、撒旦、(🐨)释迦牟尼、地藏菩萨等的配合举证，他们(men )对证(zhèng )言证词都发毒(🤺)誓，向毛主(zhǔ )席保证每句话都真实可靠。本(🦎)书为内部参考(🦆)资料，非(fēi )修真界内部(bù )人(ré(🎍)n )员(yuán )严禁外传。

大(📕)家听着声音(yīn )，往前走竟然是一(yī )条长长的封闭甬(⏳)道，在甬(🌀)道(dào )的尽头，站着两个百无聊赖的医生叉着腰看着麦凡他们这些穿只穿着裤衩和背心的人(🐨)。